Jak se vám spát vlak dvojčata ve stejné místnosti?

jak spíte trénovat dvojčata ve stejné místnosti? Naše Twiniversity maminky nabídly své tipy a rady, když je nemůžete rozdělit a potřebujete přestávku!

maminka se zeptala: „můj chlapec/dívka dvojčata měli tento týden 6 měsíční kontrolu. Doktor řekl, že už nemusí mít láhev uprostřed noci. Navrhl jim, aby to vykřikli, a já jsem v pořádku s postupným výkřikem, ale jak spíte trénovat dvojčata ve stejné místnosti? Pokud je jedno dítě pravděpodobnější, že spí celou noc, nechci, aby je druhé dítě udržovalo vzhůru. Nemám prostor navíc, abych je oddělil. Návrhy vítány!“

naše komunita Twiniversity přišla na záchranu s hromadou skvělých tipů a rad pro tuto ospalou mámu!

– byl jsem z toho vyděšený. Moji chlapci jsou 14 mo nyní, stále spí ve stejné místnosti, 12-14hrs solidní. Trénoval jsem spánek v 6 mo. Trvalo to jen asi 3 dny, než se přestali navzájem probouzet. Teď, když je jeden kousací nebo má nachlazení a probudí se pláč druhý spí přes to. Myslím, že je to dvojče. Žádná rada opravdu kromě toho, že je to možné. Zkuste to nejprve na pár dní. Hodně štěstí, Mami!

– naše bylo 15 měsíců, když jsme se zbavili nočních krmení. Trvalo to 3 noci. Začali jsme ve čtvrtek večer … plakali 1 hodinu, 2. noc 30 min…3. noc … ani slovo! Musel jsem vypnout baby monitor, stále jsem je slyšel (naše pokoje jsou naproti sobě). Zní to mnohem horší, než ve skutečnosti je. My máme 1 který plakal víc než ten druhý, kdyby se náš druhý chlapec probudil, usnul by.

-když byl náš chlapec/dívka dvojčata kolem 4-6 měsíců táta šel na noční krmení jednu noc, změnil je a položil je zpět. Poté se na pár nocí přestali probouzet. Jednou za čas pořád dělám noční krmení a pokud se Jeden probudí, probudím druhého, aby se najedl, abych se mohl vyspat. Štěstí. Říkám, jdi s instinktem mámy. Trochu pláče je v pořádku; budete vědět, kdy je pro vás příliš mnoho.

– Všechna dvojčata jsou jiná. Dělejte, co funguje pro vás a pro ně. Moje dvojčata jsou velmi odlišná, jeden měl koliku a každou noc se rozčiloval. Jakmile jsme je dostali ve stejném rozvrhu, tehdy začali spát déle, přes noc, a už žádné noční krmení lahví. Udělejte to, co považujete za nejlepší pro vaši rodinu. sleep train twins

-to, co pro naše chlapce fungovalo, byla trpělivost a vytrvalost. Také jsme neměli žádný jiný pokoj, který by je oddělil, a vždy jsme plánovali, že budou sdílet pokoj, takže to prostě dávalo smysl spát trénovat je společně. Začali jsme v 5 měsíců tím, že pomalu eliminujeme noční lahve, nejprve 2 am láhev, pak 10 pm láhev. Pomalu jsme dělali jejich noční lahve vodnatější, dokud to nebyla jen voda, což trvalo asi 5 dní. Prostě se přestali probouzet k jídlu, protože jim to nestálo za to a měli své dudlíky, což udělalo obrovský rozdíl. Také jsme jim dali více k jídlu v poslední láhvi noci (6 pm). Poté jsme je začali nechávat v postýlkách, aby plakali, jít každý 5, pak 10, pak 15 minut atd. zklidňovat. Po týdnu jsme si uvědomili, že se nikam rychle nedostaneme. Nakonec jsme se přestěhovali do tradičního CIO (cry it out), protože jsme byli zoufalí. Chlapci se střídali, když vstávali a plakali, a někdy se navzájem probudili, ale kolem 3.noci se naučili spát skrze výkřiky toho druhého. Jejich výkřiky byly spíše kňouravým výkřikem, ne vážně smutným výkřikem, takže s tím bylo snazší se vypořádat. Celou noc jsem měl monitor u postele a díval jsem se, abych se ujistil, že jsou v pořádku, což vždycky byli. Bylo to těžké, ale 6. noci šli oba spolu spát a spali rovně. Bylo to jako zázrak! Jsem moc rád, že jsme se drželi našich zbraní, protože jsem věděl, že jsou připraveni, což je podle mě klíčové pro trénink spánku. sleep train twins

-se strojem na bílý šum a dvěma postýlkami (každý s vlastní hračkou na postýlku, která se přepínala každých pár dní) můj nechal druhého spát, žádný problém. S hračkou postýlky po 6 nebo 7 měsících neplakali, když se probudili, jen si hráli a šli spát. Trik pro mě byl v tom, že i když plakali, uklidnil bych je, aniž bych je držel. Jakmile šli na noc dolů, dostali jen měkké písně, zadní tře, dudlíky, hračky do postýlky…. všichni s nimi v postýlce. Ráno bych udělal velký problém o „Nyní je čas vyjít!“; ne v noci. Asi po týdnu už žádné slzy (kromě teething slz). Dostali to docela rychle. Jsem svobodná matka, která potřebovala spát! Chápu to. spánek vlak dvojčata

-četli jsme knihu“ 12 hodin spánku za 12 týdnů “ (několik dobrých tipů, nesouhlasíme se všemi informacemi) asi před 1, 5 měsíci. Moji chlapci se právě otočili 7 měsíce a poté, co si vzali měsíc, aby každý den vytěsnili své denní krmení 4 hodiny moji chlapci přirozeně eliminovali některé ze svých nočních krmení sami. Moje robustní dítě přešlo ze 3 krmení za noc na 1 a můj malý kluk stále vstává 1-2 krát za noc, ale právě teď opravdu věřím, že je to proto, že má hlad. Děláme jen pomalé změny s našimi chlapci a děláme „omezené“ množství pláče s ujištěním, když se probudí častěji. Pomalu zavádíme i tuhá jídla (zeleninu), která nám zřejmě pomáhají.

– moje dvojčata b / g jsou nyní 3, ale měl jsem klidné dítě a * velmi * rozrušené dítě. Můj klidný nikdy nevypadal, že by byl obtěžován tím úzkostlivým. Ošetřoval jsem svůj uprostřed noci, dokud se nepřestali probouzet k jídlu … asi 8-9 měsíců. Mám pocit, že na to budou maturovat sami! Dělejte, co se cítíte dobře. sleep train twins

– měli jsme naše dívky (2 1/2 let) ve stejné místnosti od prvního dne. Obvykle spí přes druhý pláč. Mám pocit, že lékaři jsou tam, aby nás vedli, protože mají samozřejmě více znalostí než my, ale maminky vědí o tom, co se děje doma, víc než lékaři. Jako to, co je nejlepší pro vás všechny. Pokud se probudíte uprostřed noci hladový, vrátíte se do postele? Pravděpodobně dostanete svačinu. Možná to zkus takhle léčit. Ne plnou láhev. Snažím se poslouchat, jestli jejich bříško reptá. Pokud něco zkusíte a nemáte pocit, že to funguje, je to v pořádku. To může trvat zkoušet různé věci najít to, co bude fungovat. spánek vlak dvojčata

-nedávno jsme to udělali. Věřte mi, že je to proveditelné a obecně spí, podle toho, kdo je na začátku divoký. Nemáme oddělené pokoje a byly v pořádku. Neudělali jsme to, dokud nebyli 15 měsíce a páni, přál bych si, abychom to udělali dříve. První noc plakali 40 minut. Pokračovali jsme v delších časových obdobích a nakonec šli spát. 2. noc 20 min. 3. noc jedno dvojče šlo přímo dolů a druhé tam viselo méně a méně času na další týden. Nyní oba spí přímo přes 12 hodin 7-7, pokud nejsou nemocní nebo kousací. sleep train twins

– moji chlapci sdílejí pokoj a jsou nyní 15 měsíců. Kolem 9 měsíců jsem udělal modifikovaný „cry it out“ s oběma. Když jeden plakal, zvedl jsem se a uklidnil a dal zpět dolů, pak počkejte 2 minut. Pokud stále pláče, zvedněte se uklidnit, zpět dolů a počkejte 4 minuty, pak 6, 8 atd. fungovalo to poté, co to dělalo důsledně asi týden. Jeden se naučil spát přes pláč druhého a stále to dělá. sleep train twins

– Moje 5měsíční dívky sdílejí postýlku a pokoj. Konečně začínají spát několik nocí v týdnu přes noc, ale je to stále velmi nekonzistentní. Většinu času budou spát skrze výkřiky toho druhého, i když mám tendenci závodit, abych zabránil druhému v probuzení. Vidím to tak, že se probouzejí z nějakého důvodu. Pokud se to děje jen jednou za noc nebo několikrát týdně a ne každých pár hodin každou noc, říkám, že je to v pořádku. Tak zoufalý, jak jsem pro spánek, protože jsem během tohoto těhotenství měl opravdu špatnou nespavost a měl jsem 2 starší singletony, o které se musím postarat, nenechám je to vykřiknout. Jejich těla pomalu nebudou muset být krmena, stejně jako moji chlapci. Vydrž! Cítit se jako chodící zombie není snadné! sleep train twins

– moje dvojčata jsou 6 měsíců a spí přes noc už více než měsíc. Je to skvělé! Když jsme poprvé začali, dali bychom jim dudlík, jakmile se začnou probouzet, pokud počkáte příliš dlouho, nevrátí se spát, dokud nedostanou láhev. Takže jsme to chytali, když se poprvé začali probouzet a dali jsme paci, a to bylo všechno! Teď spí celou noc.

– moje děti spaly ve stejné postýlce do 5 měsíců a nyní v 9 měsících spí ve stejné místnosti. Jsou zvyklí na sebe plakat, takže nemáme problém. Naší největší výzvou je nyní lepení dveří a jejich probuzení!

Související články-jak spíte trénovat dvojčata ve stejné místnosti

Top 10 spánkových článků pro rodiče násobků

spánek školení dvojčata: je to maraton, ne Sprint

jak trénink spánku pracoval pro naše dvojčata