Lesiones en el Pulgar y los Dedos

¿Qué es?

Hay muchas lesiones que pueden ocurrir en nuestros dedos y pulgares, pero las más comunes son contusión (golpearse el pulgar), dislocación y tendinosis.

¿Qué se siente?

La contusión generalmente es un dolor sordo intenso, pero también se puede sentir como entumecimiento si el nervio ha sido aplastado. A medida que la sangre comienza a regresar a la zona, el dolor se siente más como un latido u opresión. A medida que el nervio comienza a sanar, puede sentir hormigueos o una sensación de frío.

La dislocación también se siente como un dolor sordo intenso, pero tendrá la sensación de que algo no está bien en esa área. Una vez reubicada, la zona se siente más normal, pero a medida que los nervios y la sangre comienzan a funcionar de nuevo, tal vez sienta que el dolor sordo aumenta.

La tendinitis es un aumento gradual del dolor a lo largo del tendón. El dolor puede empeorar por la noche o al final del día después de usar los dedos repetidamente, por ejemplo, escribir o usar el ratón todo el día.

¿Qué causa estas lesiones?

Las contusiones son causadas por un golpe o aplastamiento, por ejemplo, algo que cae o golpea el pulgar o el dedo. Por ejemplo, un martillo, una puerta u otro objeto pesado.

La dislocación a menudo es obvia con el dedo o el pulgar apuntando en una dirección anormal, sin embargo, a menudo se puede pasar por alto una pequeña dislocación en las articulaciones de nuestros dedos. Las fracturas también son muy comunes con las dislocaciones y, como tales, todas las dislocaciones deben enviarse para una radiografía para eliminar una fractura. Estos son causados por agarrar su dedo o pulgar en algo, por ejemplo, una camisa de alguien, una mesa u otro objeto, o aterrizar torpemente.

La tendinosis es un uso excesivo de un tendón de forma repetitiva. Con el tiempo, el tendón ya no puede soportar la carga y las inflamaciones que causan dolor, dolor e incapacidad para usar el pulgar o el dedo sin dolor.

¿Cómo se diagnostican?

Su fisioterapeuta puede diagnosticar una contusión, dislocación o tendinosis a partir de sus síntomas y de algunas pruebas específicas alrededor de su pulgar, dedo y antebrazo. Normalmente se pueden diagnosticar sin pruebas o investigaciones invasivas, sin embargo, es posible que lo deriven para una radiografía si ha tenido una dislocación. Es posible que se requieran investigaciones adicionales con ultrasonido si su tendinosis no se resuelve en un período de tiempo esperado para diagnosticar específicamente el alcance de la inflamación y eliminar cualquier otra causa de recuperación lenta.

¿Cómo puede ayudar la fisioterapia Back in Action?

En Back in Action hablaremos con usted y escucharemos cómo su dolor afecta sus actividades cotidianas. Analizaremos el pulgar y el dedo y también toda la cadena mecánica, incluida la forma en que agarra, levanta y usa las manos, la muñeca y los brazos para realizar las tareas diarias normales y las actividades agravantes. Trataremos los síntomas locales con técnicas como movilizaciones, masajes, estiramientos, acupuntura y le daremos algunos ejercicios caseros básicos para ayudarlo a mejorar y más rápido. Podemos asesorarlo y educarlo sobre su lesión y establecer metas con usted para lograr dentro y fuera de nuestras sesiones. Los analgésicos y antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar un poco el dolor y le recomendamos que consulte a su farmacéutico o médico local para saber cuál es el mejor tipo para usted.